跷二郎腿的习惯会带来哪些具体的健康危害?

发布网友发布时间：2022-05-06 20:46

共8个回答

热心网友时间：2022-09-01 13:26

跷二郎腿有很多危害，主要是对膝关节的神经、血管压迫后产生直接损害：1、腓总神经走行在膝关节后方，跷二郎腿时压迫腓总神经出现损害，引起小腿外侧以及足背麻木，严重者可出现垂足、肌肉瘫痪、行走困难，尤其是糖尿病患者更容易发生。2、可能会引发腿部静脉曲张或者动脉闭塞，跷二郎腿时被垫压的膝盖后面的动脉、静脉受到压迫，长时间血液循环受阻很可能造成腿部静脉曲张、静脉血栓或者动脉闭塞。特别是患有下肢静脉曲张、糖尿病、高血压，长期吸烟、饮酒的人，长时间跷二郎腿会使病情加重。
不要跷二郎腿，跷二郎腿不仅不利于美观，而且不利于维持身体健康。在跷二郎腿的时候，可能会导致腘静脉受到压迫，这个时候静脉回流受阻，可能会影响膝关节的血运。跷二郎腿也容易导致退行性病变。膝关节长期处于一种扭曲的状态，会导致关节内的压力增大，诱发骨关节炎的发病。有的人在翘二郎腿的时候，可能会加重膝关节的损伤。平时一定要注意保持良好的坐姿，尽量不要跷二郎腿。平时要注意放松腿部肌肉，这样有利于静脉回流，减少并发症。
易导致神经压迫症
　　跷二郎腿，一只脚长期承受另一只脚的压力，由于不正常的外力影响，时间久了会很容易导致膝盖的毛病，比如膝盖的疼痛，甚至出现关节炎。通常跷二郎腿会压迫到大腿内侧的股神经，如果经常对进行压迫，容易使人产生麻木的感觉，甚至还会出现整条腿丧失感觉的症状，这也就是医学上称的神经压迫症候群，这种病是不可逆的，膝盖痛很有可能是因为这样做引起的。

2.脊椎问题
　　跷二郎腿不仅仅是膝盖会出现问题，脊椎也会产生问题。原本我们可以由两条腿来支撑的，而当我们跷二郎腿时，我们只能单靠一条腿来支撑，从而就加大了脊椎的压力，而脊椎能够承受的压力是有限的，这样时间一长容易造成脊椎侧变、腰椎和脊椎偏位等症状，这类慢性疾病治疗起来相当不容易，而且还会引发腰痛等情况，是一类连锁反应。

热心网友时间：2022-09-01 14:44

跷二郎腿会带来的坏处:

1、别人眼中的印象越来越差事实上，很多人认为交叉双腿不雅观，在重要场合，会让人觉得特别不礼貌，给自己贴上不尊重的标签。因此，我们应该尽量纠正跷二郎腿的习惯，端正坐姿，与他人交流。

2、影响脊椎

长期跨坐很容易导致脊柱侧凸。平时虽无明显疼痛，但会影响性情。因为脊柱侧凸给人一种驼背的感觉。如果你不能挺胸抬头，你的姿势就会受到影响。青少年脊柱侧凸可能影响正常生长发育，严重时还会影响人的正常行走，并可能发生腰椎间盘疾病。

3、引起静脉曲张

跨坐时，腿部静脉会受到压迫，导致静脉血回流困难，导致静脉压逐渐升高，最终导致静脉曲张。静脉曲张不仅会影响皮肤，还会使行走困难，严重者必须手术治疗。所以我们应该积极纠正生活中跷二郎腿的习惯。

4、对男性生殖健康的影响

男性跷二郎腿会使隐私部分受到压力，导致体温升高，这很容易使精子无法存活，严重影响精子的质量和数量，导致男性生殖问题。

5、对女性生殖健康的影响

女性长期跷二郎腿会导致*温度升高，使潮湿的*变得湿热，细菌会肆意繁殖，从而可能导致妇科炎症，进而使女性出现生殖问题。

6、有神经压迫

长期跨坐会使腿部神经血管受压，压迫后可能出现神经问题，如腿部麻木，严重者可能导致神经功能受损，从而影响正常行走。

因此，在生活中，一定要积极纠正这些跷二郎腿的坏习惯。这不仅难看，对你的健康也不好。当你知道伤害的时候，你应该提醒自己不能再交叉双腿了。

热心网友时间：2022-09-01 18:10

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危害 1：退化性关节炎

翘二郎腿会让一只脚长期承受另一只脚的压力，不正常的外力会增加膝关节内部结构的压力，导致膝盖上腔退化磨损，增加罹患退化性关节炎的风险。

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危害 2：梨状肌症候群

梨状肌位于臀大肌的深层，主要是负责协助大腿做往外转的动作。而翘二郎腿的动作会使梨状肌被过度使用变得紧绷，因此也容易引起梨状肌的肿胀与发炎，导致梨状肌症候群发生，症状是在臀部深处产生痛点，而且在变换姿势及坐的时候会特别疼痛。

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危害 3：腿部静脉曲张、下半身水肿

在翘二郎腿时，翘起来的那条腿的后侧神经血管长期压在另一只脚，在两条腿密切贴合的状况下，导致血流不畅通，因此会加重小腿静脉曲张的机率。而用这种姿势久坐，造成下半身肌肉欠缺运动，就可能会出现水肿的状况。

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危害 4：脊椎侧弯

由于翘二郎腿让骨盆歪斜，会使人体自然的产生避免疼痛的姿势，进而引发脊椎侧弯，让身体出现腰酸背痛、肩颈酸痛、肌膜疼痛等症状。

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危害 5：椎间盘突出

翘二郎腿也会使椎间盘受不到不平衡压迫，长期下来可能会导致椎间盘突出，进而出现坐骨神经疼痛或腰痛等问题。

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危害 6：影响大小便功能

骨盆底肌群是尿道、*张开时所需要使用的肌肉，长期久坐、翘二郎腿让骨盆底肌群处于压迫紧绷状态、肌群无法放松，导致骨盆底肌群失能，影响大小便功能。除此之外还可能引起腰痛、肩膀僵硬酸痛等问题。

热心网友时间：2022-09-01 20:18

跷二郎腿的习惯会带来的健康危害，一只腿的静脉长期被重物压着，会导致血流的进一步不通畅。进而加重静脉曲张的程度。加重静脉曲张只是其中最常见的一个影响。若是对于某些不幸运的人来说，翘二郎腿的过程中血管被压迫损伤，甚至还会造成血栓形成的严重后果，进而从下肢静脉运送至肺动脉，造成肺动脉栓塞。除此之外，跷二郎腿的时候，我们还会不自主改编我们上身的坐姿。长时间改变上身躯干的姿势，会导致脊柱出现一定程度上的变形甚至是畸形。脊柱的侧弯不仅会导致我们外形看上去缺乏美感，还会间接导致多种疾病的发生。除了静脉曲张和脊柱之外，跷二郎腿还会对精子形成已经前列腺疾病的发展产生一定程度上的影响。

热心网友时间：2022-09-01 22:42

现代人爱翘二郎腿。但翘二郎腿坐着的时候容易弯腰驼背，造成腰椎与胸椎压力分布不均，长此以往，势必压迫脊椎神经，引起下背痛。而据美国纽约市静脉治疗中心负责人说，翘二郎腿还会妨碍腿部血液循环，造成腿部静脉曲张，严重者常出现腿部静脉回流不畅、青筋暴突、溃疡、静脉炎、出血和其它疾病。
引发疾病
很多人坐在椅子上，会习惯性地跷二郎腿，觉得这样比较舒服。一些人还把跷二郎腿当作一种优雅的姿势。但专家提醒，跷二郎腿可能引发不少病。
疾病一：可能引发腿部静脉曲张或血栓塞。北京医院心内科副主任刘德平在接受《生命时报》记者采访时说，跷二郎腿时，被垫压的膝盖受到压迫，容易影响下肢血液循环。两腿长时间保持一个姿势不动，容易麻木，如果血液循环再受阻，很可能造成腿部静脉曲张或血栓塞。“特别是患高血压、糖尿病、心脏病的老人，长时间跷二郎腿会使病情加重。”刘德平建议，感到两腿肌肉麻木或酸痛时，应立即将其放平，用双手反复揉搓或拍打，以缓解疲劳，尽快恢复血液通畅。疾病二：影响男性生殖健康。“养成跷二郎腿的习惯，对生殖健康很不利。”北京协和医院泌尿外科主任医师李宏军说。跷二郎腿时，两腿通常会夹得过紧，使大腿内侧及生殖器周围温度升高。对男性来说，这种高温会损伤精子，长期如此，可能影响生育。为此，李宏军建议，跷二郎腿最好别超过10分钟，两腿切忌交叉过紧，如果感觉大腿内侧有汗渍渗出，最好在通风处走一会儿，以尽快散热。“特别是坐公车时，如果遇到急刹车，交叉的两腿来不及放平，容易导致骨关节肌肉受损脱臼。”
疾病三：导致脊椎变形，引起下背疼。人体正常脊椎从侧面看应呈“S”形，而跷二郎腿时容易弯腰驼背，久而久之，脊椎便形成“C”字形，造成腰椎与胸椎压力分布不均。长此以往，还会压迫到脊神经，引起下背疼痛。
疾病四：出现骨骼病变或肌肉劳损。跷二郎腿时，骨盆和髋关节由于长期受压，容易酸疼，时间长了可能出现骨骼病变或肌肉劳损。如果感到腰酸背疼，可适当做两分钟伸展或扩胸运动，左右转动颈椎，或靠在椅子上休息一会儿。若欲改变翘二郎腿的习惯，当想翘二郎腿时，就起来走走，慢慢就改了，坐时，可双脚一开一合抖动，以使体内血液流动。到一定时候，抖动也不要了，注意坐时全身姿势正确，并放松，以让气血自然流通。
危害
跷二郎腿的危害很多人坐在椅子上，会习惯性地跷二郎腿，觉得这样比较舒服。但专家提醒，跷二腿可能引发不少病。
疾病一：可能引发腿部静脉曲张或血栓塞。
专家指出，跷二郎腿时，被垫压的膝盖受到压迫，容易影响下肢血液循环。两腿长时间保持一个姿势不动，容易麻木，如果血液循环再受阻，很可能造成腿部静脉曲张或血栓塞。“特别是患高血压、糖尿病、心脏病的老人，长时间跷二郎腿会使病情加重。”专家建议，感到两腿肌肉麻木或酸痛时，应立即将其放平，用双手反复揉搓或拍打，以缓解疲劳，尽快恢复血液通畅。疾病二：影响男性生殖健康。
“养成跷二郎腿的习惯，对生殖健康很不利。”专家指出。跷二郎腿时，两腿通常会夹得过紧，使大腿内侧及生殖器周围温度升高。对男性来说，这种高温会损伤精子，长期如此，可能影响生育。为此，专家建议，跷二郎腿最好别超过10分钟，两腿切忌交叉过紧，如果感觉大腿内侧有汗渍渗出，最好在通风处走一会儿，以尽快散热。“特别是坐公车时，如果遇到急刹车，交叉的两腿来不及放平，容易导致骨关节肌肉受损脱臼。” 疾病三：导致脊椎变形，引起下背疼。
专家指出，人体正常脊椎从侧面看应呈“S”形，而跷二郎腿时容易弯腰驼背，久而久之，脊椎便形成“C”字形，造成腰椎与胸椎压力分布不均。长此以往，还会压迫到脊神经，引起下背疼痛疾病四：出现骨骼病变或肌肉劳损。
跷二郎腿时，骨盆和髋关节由于长期受压，容易酸疼，时间长了可能出现骨骼病变或肌肉劳损。如果感到腰酸背疼，可适当做两分钟伸展或扩胸运动，左右转动颈椎，或靠在椅子上休息一会儿。

热心网友时间：2022-09-02 04:22

基本上累的习惯主要来说就是对膝盖啊或者一些神经的压迫呀，照成的一些。威海比如说，压迫非总神经。可能引起小偷的嘛木啊，只是可能有一些瘫痪。造成非常严重的后果。跷二郎腿有很多危害，主要是对膝关节的神经、血管压迫后产生直接损害：1、腓总神经走行在膝关节后方，跷二郎腿时压迫腓总神经出现损害，引起小腿外侧以及足背麻木，严重者可出现垂足、肌肉瘫痪、行走困难，尤其是糖尿病患者更容易发生。2、可能会引发腿部静脉曲张或者动脉闭塞，跷二郎腿时被垫压的膝盖后面的动脉、静脉受到压迫，长时间血液循环受阻很可能造成腿部静脉曲张、静脉血栓或者动脉闭塞。特别是患有下肢静脉曲张、糖尿病、高血压，长期吸烟、饮酒的人，长时间跷二郎腿会使病情加重。不要跷二郎腿，跷二郎腿不仅不利于美观，而且不利于维持身体健康。在跷二郎腿的时候，可能会导致腘静脉受到压迫，这个时候静脉回流受阻，可能会影响膝关节的血运。跷二郎腿也容易导致退行性病变。膝关节长期处于一种扭曲的状态，会导致关节内的压力增大，诱发骨关节炎的发病。有的人在翘二郎腿的时候，可能会加重膝关节的损伤。平时一定要注意保持良好的坐姿，尽量不要跷二郎腿。平时要注意放松腿部肌肉，这样有利于静脉回流，减少并发症。易导致神经压迫症　　跷二郎腿，一只脚长期承受另一只脚的压力，由于不正常的外力影响，时间久了会很容易导致膝盖的毛病，比如膝盖的疼痛，甚至出现关节炎。通常跷二郎腿会压迫到大腿内侧的股神经，如果经常对进行压迫，容易使人产生麻木的感觉，甚至还会出现整条腿丧失感觉的症状，这也就是医学上称的神经压迫症候群，这种病是不可逆的，膝盖痛很有可能是因为这样做引起的。2.脊椎问题　　跷二郎腿不仅仅是膝盖会出现问题，脊椎也会产生问题。原本我们可以由两条腿来支撑的，而当我们跷二郎腿时，我们只能单靠一条腿来支撑，从而就加大了脊椎的压力，而脊椎能够承受的压力是有限的，这样时间一长容易造成脊椎侧变、腰椎和脊椎偏位等症状，这类慢性疾病治疗起来相当不容易，而且还会引发腰痛等情况，是一类连锁反应。

热心网友时间：2022-09-02 07:36

神经走行在膝关节后方，跷二郎腿时压迫腓总神经出现损害，引起小腿外侧以及足背麻木，严重者可出现垂足、肌肉瘫痪、行走困难，尤其是糖尿病患者更容易发生。可能会引发腿部静脉曲张或者动脉闭塞，跷二郎腿时被垫压的膝盖后面的动脉、静脉受到压迫，长时间血液循环受阻很可能造成腿部静脉曲张、静脉血栓或者动脉闭塞。特别是患有下肢静脉曲张、糖尿病、高血压，长期吸烟、饮酒的人，长时间跷二郎腿会使病情加重。
不要跷二郎腿，跷二郎腿不仅不利于美观，而且不利于维持身体健康。在跷二郎腿的时候，可能会导致腘静脉受到压迫，这个时候静脉回流受阻，可能会影响膝关节的血运。跷二郎腿也容易导致退行性病变。膝关节长期处于一种扭曲的状态，会导致关节内的压力增大，诱发骨关节炎的发病。有的人在翘二郎腿的时候，可能会加重膝关节的损伤。平时一定要注意保持良好的坐姿，尽量不要跷二郎腿。平时要注意放松腿部肌肉，这样有利于静脉回流，减少并发症。

热心网友时间：2022-09-02 11:08

跷二郎腿的习惯带来的不利，健康如下
1.经常跷二郎腿，容易造成脊椎的变形，尤其是对青少年的发育健康很不好
2.跷二郎腿容易造成下肢的，血管压迫堵塞
3 .经常跷二郎腿，容易造成一些腰间盘等不适的症状，容易引发腿部周围组织缺血引起的麻木
4.经常跷二郎腿，容易造成膝关节有一定程度的损伤
所以跷二郎腿是一个不好的习惯，而且，在公共场合也不雅观