斜方肌感到酸疼会变大吗
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发布时间:2024-09-09 15:42
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热心网友
时间:2024-11-24 11:17
如果斜方肌感到酸疼,通常不会导致斜方肌肌肉变大,因为酸疼只是肌肉疲劳的一种表现,通常是由于过度使用或不良姿势引起的。
然而,如果你经常锻炼斜方肌并逐渐增加了锻炼强度和重量,可能通过健身增加斜方肌的大小。不过需要注意的是,肌肉发达不是一夜之间可以完成的,需要坚持锻炼和正确的饮食来支持肌肉生长。总之,单纯的斜方肌酸疼不会导致该肌肉变大。如果你希望增大斜方肌,可以通过适当的锻炼和饮食来实现。