急停垫跳投特点
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发布时间：2024-09-09 15:05
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时间：2024-09-18 15:11
急停垫跳投的技术特点在于其突然性和高效性。当球员在移动或运球时速度不快时，通过执行二步急停，第一步稳住，第二步通过“蹬、踩”动作迅速加速起跳，大大提高了投篮的速度。若球员在移动或运球时速度较快，可以采用一步急停接球，利用前脚掌垫地保持高速度。这种投篮方式在没有干扰的情况下也能精准出手。
急停垫跳投的优势在于其起跳速度极快，起跳高度相对不高，但在空中保持身体重心稳定，投篮时身体的稳定性极高，这使得投篮的命中率相对较高。这种技术要求球员具备良好的身体协调性和快速反应能力，能够在关键时刻迅速调整投篮姿势，提高投篮成功率。
急停垫跳投之所以能够快速起跳，是因为球员通过急停动作改变了重心位置，利用腿部肌肉的爆发力快速推地，从而获得向上的起跳速度。而保持高速度的关键在于前脚掌垫地，能够有效减少落地冲击，保持速度的同时也减少了受伤风险。
这种投篮方式非常适合在比赛关键时刻使用，能够在对手没有足够时间反应和防守的情况下，迅速完成投篮动作。急停垫跳投不仅考验了球员的身体素质和技术能力，也对心理素质和比赛经验提出了要求。掌握这一技术，能够为球员在比赛中创造更多的得分机会，提升比赛的观赏性和竞争性。
扩展资料
急停垫跳投和急停跳投的动作几乎是一样的,只是在急停和起跳的用力部位和地面接触的部位不同,急停垫跳投无论是一步或二步急停落地,都用前脚掌着地,而起跳主要用力部位是以前脚掌和脚弓发力向上起跳,它通常用小肌群发力以增加起跳速度,这与急停跳投有明显的区别.急停垫跳投具有起跳速度快,跳起在空中的重心稳定,投篮命中率高的优点.
