哺乳可以吃海带吗

发布网友发布时间：2024-09-09 15:21

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热心网友时间：2024-09-23 23:30

产妇是可以吃海带的，因为海带里面含有比较多的矿物质，尤其是碘、钙、锌等，吃了之后对宝宝的营养比较全面。而且海带可以润肠通便，对于产后便秘的妇女有帮助作用。但是海带也不要吃得过量，如果大量吃，进入到宝宝体内的碘成分过多，容易引起宝宝甲状腺功能的障碍。在中医的角度，海带是属于寒性的，产妇吃多了寒凉的东西，容易出现胃肠功能的紊乱、消化力减弱，所以产妇可以适当吃点海带。

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