请问多吃什么食物能不钙

发布网友发布时间：2024-09-09 15:35

共2个回答

热心网友时间：2024-10-12 21:31

你好，补钙的食物很多如：
1、牛奶、酸奶、奶酪等乳类和乳制品。
2、豆腐、豆浆等豆制品。
3、虾皮、海带、紫菜、海鱼、鱼骨粉等水产品。
4、其它食物：蛋黄、排骨汤、藕粉、根茎类的植物、芝麻、山楂等。

热心网友时间：2024-10-12 21:36

又经济又实惠的就属小虾米、紫菜、发菜钙含量特别丰富。

热心网友时间：2024-10-12 21:34

又经济又实惠的就属小虾米、紫菜、发菜钙含量特别丰富。

热心网友时间：2024-10-12 21:34

你好，补钙的食物很多如：
1、牛奶、酸奶、奶酪等乳类和乳制品。
2、豆腐、豆浆等豆制品。
3、虾皮、海带、紫菜、海鱼、鱼骨粉等水产品。
4、其它食物：蛋黄、排骨汤、藕粉、根茎类的植物、芝麻、山楂等。

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，不代表本网认同其观点，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com