发布网友 发布时间:2024-09-08 01:05
共1个回答
热心网友 时间:2024-11-26 15:05
主食材:意面150克,花椒300克。
配料:青椒半个,红椒半个,大蒜4瓣,蚝油1勺,生抽1勺,黑胡椒粉2勺,盐1勺,食用油适量。
步骤1:
花甲买回来后,放入清水里,加1勺盐。浸泡15-20分钟。然后再反复清洗。
步骤2:
清洗干净的花钱,放入锅里,煮开煮到花甲全部开口,捞出。过凉水反复清洗干净。
步骤3:
清洗干净的花甲,沥干水份。大蒜切碎,青椒和红椒切丝备用。
步骤4:
锅里放水,煮开。下意面。大约煮10-15分钟。煮熟,捞出备用。
步骤5:
另起一口锅,放油,炒香蒜蓉。
步骤6:
倒入花甲,快速翻炒。
步骤7:
蚝油1勺,生抽1勺,炒1分钟左右。
步骤8:
放入青椒丝,红椒丝,黑胡椒2勺,翻炒均匀。
步骤9:
较后倒入煮好的意面,1勺盐。炒均匀就可以关火了。
步骤10:
花甲意面就做好了。15分钟搞定的健康餐!不用去西餐厅了,在家也能享受到美食。