踝关节扭伤急救措施

足踝扭伤应采取以下急救措施：1、急性损伤应立即进行冷敷，以减少局部出血和肿胀程度，一般在48小时以后可以配合局部理疗，如微波治疗、超短波治疗等，促进组织愈合。2、如果确定韧带部分损伤或松弛者，还应该在踝关节背屈90度位、极度内翻位或外翻位进行靴行石膏固定，或者使用胶布条绷带固定，2-3周后根据...

经过以上处置之后，患者要立刻送到医院就诊，必要时要拍片检查是否有踝关节骨折。患者在受伤后急性期内要禁忌热敷，禁忌涂抹万花油、活络油、万金油，同时不要按摩，以免加重病情。

冷敷可以减缓伤处局部的血液循环，使血管收缩，起到止血、消肿、镇痛的作用。注意这时不能使用热敷，以免加快血液循环，加重脚踝肿痛的情况。4、热敷缓解在扭伤24小时后，可以采取热敷措施，用热毛巾敷于伤处，能加快局部的血液循环，有利于伤处淤血和渗透液的吸收，减轻疼痛。5、进行按揉在脚踝扭伤后24小...

正确的处理方法是：先用弹性绷带将踝关节固定，于伤处外敷冰块，再用绷带固定冰袋和踝关节。建议醒着时每4小时敷盖在受伤部位20分钟。在不需要活动时，就把受伤的踝关节抬高，至少要比腰部更高才有效。固定的绷带不可太松或太紧，太松无效易脱落，太紧脚趾会肿麻，妨碍血液循环。扭伤的脚下地活动，最...

，那么大家知道运动时脚踝扭伤的急救方法 吗今天就由裕祥安全网 的小编来为大家解答疑惑。一般有以下的方法进行运动扭伤紧急的处理：1. 伤后的48小时内冷敷。敷于病变部位，主要目的是促使局部血管收缩，控制小血管的出血和减轻张力较大肿块的疼痛，达到消肿止痛之功效。扭伤或挫伤后，由于小血管破裂，血液...

也许有人觉得对受伤部位进行按摩或用毛巾敷会缓解疼痛，但这是错误的，这种做法有可能会加重出血，加重伤情。冷敷 看过比赛运动的人都知道，在运动员的关节受伤之后，急救人员第一时间会给运动员冷敷。所以，脚扭伤的处理，应该在第一时间停止剧烈运动，然后尽快受伤的局部进行冷敷，冷敷可以促进血管的收缩...

据小编了解以下几种方法可以治疗脚踝扭伤酸痛。1.舒筋活血法，受伤者可端坐或仰卧于床上，医者(医生或患者的亲属)一手握住受伤者受伤的脚踝，另一手握住受伤脚的脚尖。先用握住脚尖的手缓慢地拔伸伤脚，以此带动踝关节缓慢地拔伸，拔伸片刻后再让伤脚分别向脚背和脚心方向伸展与弯曲，以及向内和向外翻...

有以下的方法：1、立即脱下鞋子，举起伤脚。如果足部肿胀无法脱鞋时就用剪刀剪开脱掉。2、迅速冷敷。用冷水毛巾或冰袋放在伤部或将伤脚放进盛满冰块的桶内，其效果会更好。千万不要在冷敷前揉擦或按摩，否则会使伤部变大。3、固定。冷敷后用弹力绷带扎紧扭伤部位。方法为先在足踝部绕1圈，接着绕...

遇到脚踝扭伤，急救措施尤为重要。首先，立即停止运动，避免加重伤害。接着，将受伤的脚抬高，减少肿胀，同时冷敷受伤部位，可以使用冰块包裹在毛巾里进行冷敷，每次冷敷时间约15至20分钟，间隔时间为1至2小时。冷敷能有效减轻疼痛和肿胀。切记，不要直接将冰块放在皮肤上，以免造成冻伤。接着，可以使用弹性...

脚扭伤以后的急救 1.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重 2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端...