营养学里rda、dri、rni、ai都是什么意思,那个是营养素推荐

发布网友发布时间：2024-09-08 01:03

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热心网友时间：2024-09-09 19:06

营养学中，RDA、DRI、RNI、AI均是关于推荐营养素摄入量的概念。RDA（推荐膳食营养供给量）代表了推荐的营养素摄入量，用于预防临床缺乏症。然而，RDA的概念已经不再使用，取而代之的是DRIs（膳食营养素参考摄入量），它更加全面，不仅考虑预防临床缺乏症，还考虑降低慢性病风险。RNI（推荐营养素摄入量）与RDA意思相似，表示推荐的营养素摄入量。

AI（适宜摄入量）是基于观察和试验获得的营养素摄入量，当没有EAR（平均需要量）时使用。AI的精确度不高，使用时需谨慎。AI相当于一个不太精确的RDA，仅在没有RDA的情况下才使用。

不同的国家和地区根据各自的健康标准制定了不同的推荐摄入量。欧盟、美国、加拿大、联合国体系（包括WHO和FAO）以及中国、日本、泰国、印度尼西亚、马来西亚等国家都有自己的RDA或DRIs标准。理解这些概念及其差异，有助于更准确地把握营养素的推荐摄入量，保障健康。