一岁多的宝宝可以吃板栗子吗?

发布网友发布时间：2024-09-08 01:12

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热心网友时间：2024-10-14 08:18

一岁以下宝宝不宜吃板栗

板栗的营养价值犹如优质蛋白，宝宝吃了可以补充营养元素，有助于宝宝的骨骼健康成长。但是，板栗又含有丰富的纤维素，一岁以下的宝宝肠胃发育不全，进食板栗后可能导致宝宝消化不良和肠胃阻滞。另外，一岁以下的宝宝的咽喉发育未全，如果给宝宝吃板栗，极容易呛到宝宝的气管里。

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板栗的功效与作用

1、板栗含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素，有助于宝宝的脑部和神经系统的健康发育。

2、板栗富含钙质，有助于宝宝的骨骼健康成长。

3、板栗含有丰富的核黄素，有助于宝宝口腔溃疡，口腔生疮等伤口愈合。