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一般吃饭后多久可以跑步
发布网友
发布时间:2024-09-08 01:15
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个回答
热心网友
时间:2024-10-24 19:12
一般吃晚饭之后最好是在一个小时吧,毕竟一个小时之后,大脑会对人体的血液进行重新分配的,其次就是这个时候,食物消化的差不多了,在跑步的时候,不会影响到肠胃的消化功能,要不然刚吃完去运动,这样是对身体有一定伤害的,尤其是对身体的肠胃功能。
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