我不知道我自己怎么了快疯子一样了!很多心事情让自己很压抑不知道怎么平...

发布网友发布时间：2024-09-08 01:26

共6个回答

热心网友时间：2024-09-08 19:47

可以剥丝抽茧，是什么事情让自己心烦，这件烦心事背后的关键人和事是什么，以当前自己的能力是否可以解决，如果不能，自己的朋友或亲戚能否帮忙，以上问题想清楚了，会有两个结论，一是可以解决，那就不需要心烦了，二是不能解决，或者尽管不是死结，但当前没有解决的能力，那心烦也没有用。

热心网友时间：2024-09-08 19:51

你有抑郁倾向，赶紧找个心理医生咨询一下，别忍者，不然会憋出病的

热心网友时间：2024-09-08 19:50

没事的时候，到野外对着天空吼叫或者哭一场，回来就好了；如果不行，那就继续读书。

热心网友时间：2024-09-08 19:49

找个知心朋友听你倾诉

热心网友时间：2024-09-08 19:48

工作，工作的时候就没有时间压抑了

热心网友时间：2024-09-08 19:48

或许是最近的压力太大吧！跟朋友出去逛逛聊聊天什么的就行了！