体检报告中同型半胱氨酸是什么指标?体检时莫忽视!

发布网友发布时间：2024-09-08 18:41

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热心网友时间：2024-11-01 22:07

在体检报告中，一项看似不起眼却可能影响健康的指标——同型半胱氨酸，不容忽视。它是一种含硫氨基酸，主要来源于蛋氨酸，正常情况*内含量低且90%通过肾脏排出。当血液中同型半胱氨酸浓度超过15umol/l，即为高同型半胱氨酸血症，可能增加多种疾病的风险。

高同型半胱氨酸血症的原因多样，包括遗传因素（如代谢异常或疾病家族史）、肾脏功能减退、缺乏维生素B族（如叶酸、B6和B12）、不良生活习惯（如高脂饮食、吸烟、饮酒）以及特定疾病如甲状腺问题或肝脏疾病。特定人群如高血压患者、心脑血管疾病者和心血管风险较高者需定期检查。

降低同型半胱氨酸的关键在于生活方式的调整，包括饮食上增加富含B族维生素和叶酸的食物，如绿叶蔬菜和水果，同时戒烟限酒，减少咖啡和浓茶。补充叶酸、B12和吡哆醇也有助于促进代谢。保持适度运动也有助于整体健康。因此，体检时务必关注这一指标，及时调整生活习惯以维护健康。