怎样瘦小腿肌肉??腿子上的肉很硬,特别是小腿肚,整个全是大块肌肉,该怎...

发布网友发布时间：2024-09-08 18:44

共2个回答

热心网友时间：2024-09-23 22:20

我看你平常都是穿高跟鞋的，这样对小腿的压力很大。如果你的小腿出现红肿，或是用力按下去时，腿的颜色变白，没有快速的回到原来的肤色。那你的小腿就有可能是水肿，这样长久下去，以后会丧失活动能力，变成瘫痪。建议你穿一些平底鞋，经常按摩小腿，经济能力可以的话，去一些专门按摩那治疗一下。

热心网友时间：2024-09-23 22:21

拿擀面杖滚滚，做小腿肌肉拉伸，锻炼下小肌群。

看看我的腿是肌肉腿吗?

只是缺乏运动了，开始有较多的脂肪累积哟，但是有基础，只要多运动，不一定很系统的运动，只要平常有坚持户外运动就可以保持原来的状态咯。好多同学现在上班后就少运动了，天天都是对着电脑，久坐，所以大腿脂肪累积是正常的。所以结论这不算是肌肉腿，只是胖了点。好改善啦！

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