豆浆做法大全,做豆浆的配方
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发布时间：2024-09-07 01:54
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时间：2024-12-02 15:13
【用料】黄豆85克，水1—3升容量可随意增减，糖适量(一定要豆浆做好后放入)
【清热化痰、通淋、利大便、增乳汁
【建议】加3~~5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓
花生豆奶
【用料】黄豆、花生、牛奶200克，水
【制作】将浸泡过的黄豆花生放入豆浆杯，水和牛奶放适量
【补虚
芝麻黑豆浆
【用料】黑芝麻、花生各10克，黑豆
【制作】将花生与黑豆按一定时间浸泡后，再与黑芝麻一起放入豆浆杯
【润肠通便、养血增乳
豆浆冰糖米粥
【用料】黄豆，大米与冰糖，水
【制作】将预先浸泡好的黄豆与米(可浸泡半个小时)一起放入杯内，直到豆浆机完成，再放入适量冰糖
【乌发养发
核桃杏仁露
【用料】核桃、杏仁、清水适量
【制做方法】
1、将杏仁与核桃装入家用全自动豆浆机杯内，杯体内按规定加入清水;
2、启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟;
【益智
绿豆浆
【用料】绿豆、白糖、清水适量。
【制法】
1、将绿豆洗净，浸泡6—16小时。
2、将泡好的绿豆放入豆浆机杯中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。
3、趁热往杯体内加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。
【 利水消肿、润喉止渴、明目降压。
注：进行温补者不宜饮用，以免失去温补黑芝麻和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好益智豆浆。
【锰、铬等人体稀缺元素，是补脑长寿佳品，对保护心血管、中风、益精明目、增强免疫能力，男性饮用，可缓解腰膝冷痛、脾胃虚弱、体虚心悸气短等症状。
蔬菜水果豆浆汁
【原料】苹果、胡萝卜、西红柿、柠檬汁、豆浆。
【做法】
1、准备好苹果、胡萝卜、西红柿、柠檬汁，都应酌量添加，在制作之前先将材料放在冰箱里。
2、将蔬菜瓜果去核去蒂，带皮洗净，切成小块。苹果、西红柿切成梳子形，胡萝卜切成细长条。
3、将切好的蔬果依次放入榨汁机。若是菠菜等带叶的蔬菜，轻轻捏成团放入。
4、在榨好的蔬果汁里加入柠檬汁和豆浆。蔬果汁和豆浆的比例是1：1。如果多放豆浆的话，味道会变得清淡。
也可以常使加入其他的蔬果，如菠萝、西瓜。不同的蔬果搭配也能有更高的营养价值，口味也更加独特。另外，所用的蔬果也可以单独做成特色的果味豆浆，大家不妨多试试。也可直接用黄豆和蔬果同步做。
虾皮紫菜补钙豆浆
【原料】黄豆40克，大米15克，紫菜10克，虾皮10克，小米10克，葱少许。
【调料】盐、味精各适量。
【做法】
1、将黄豆预先泡好;紫菜、虾皮、大米、小米淘洗净;葱切碎。
2、将全部材料一起放入豆浆机杯体中，加水至上下水位线间，接通电源，按“五谷豆浆”键，待豆浆制成即可。
3、在做好的豆浆中添加少量盐及味精调味，即可直接饮用。
【铁等矿物质元素，能促进骨骼及牙齿的生长发育。
