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高血压能吃红豆红枣吗

发布网友 发布时间:2024-09-07 01:04

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热心网友 时间:2024-10-28 17:52

高血压患者在日常生活中可以吃红豆、红枣,目前没有证据表明高血压患者不能吃红豆、红枣。两者含有丰富的营养物质,对人体的健康有益,所以可以吃。高血压患者在饮食方面,最主要的应该是控制食盐、钠离子的摄入,例如各种形式腌制的食品,这是高血压患者应该尤其注意的,因为其可以引起血压的巨大波动和难以控制。此外,还需要避免过于油腻、过甜食物的摄入。同时还要进行其他生活方式干预,例如戒烟、戒酒,控制体重,科*动锻炼等。
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