有一年半时间了,老是睡不着,控制不住发脾气,中药西药吃过很多老是不见...

发布网友发布时间：2024-09-07 01:03

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热心网友时间：2024-09-11 06:09

问题分析：
你好,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理

意见建议：
请根据患者想要得到的帮助，,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复提供合理化指导意见，答非所问、敷衍、无意义回复，将会被通报！

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