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计算我一天共摄入的热量,两碗绿豆粥,一个柑橘一个梨和20颗花生_百度知...

发布网友 发布时间:2024-09-07 00:33

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热心网友 时间:2024-09-28 08:14

吃这么少啊
一般大小的绿豆粥两碗有个300千卡最多做多了,柑橘加梨一般大小的100千卡,20个花生最多也就100千卡,所以总共不超过500千卡,无论如何热量都不超,除非你是刚出生几个月的婴儿

热心网友 时间:2024-09-28 08:15

吃这么少啊
一般大小的绿豆粥两碗有个300千卡最多做多了,柑橘加梨一般大小的100千卡,20个花生最多也就100千卡,所以总共不超过500千卡,无论如何热量都不超,除非你是刚出生几个月的婴儿
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