请问由于工作压力大等方面引起的心火旺舌尖红红的,怎么调理

发布网友发布时间：2024-09-07 00:32

共4个回答

热心网友时间：2024-10-23 00:44

中医理论中舌尖属心，红属火。

心火上扰，导致心烦失眠多梦。找些入心经并且清火的药如莲心黄连泡水喝。

舌苔白估计是胃肠道原因，平时应该胃口不太行，最好吃些健脾利湿的中药。

平时注意把握自己心情，及时调整，相信对你的身体很有帮助

热心网友时间：2024-10-23 00:45

劝你不要听信人家胡说八道，自我调理才是正道。
1、加强体育锻炼，如果你的年龄在40岁以下，早晨比平时提早半小时起床，到空广的地方跳绳，每天500下，（如果你的年龄大于40岁，可以改成倒走15分钟）然后吃一点热的豆浆、包子之类；
2、晚上10点以前睡觉，睡觉前用热水泡5-8分钟脚，热水尽量多一点，最好能泡到小腿肚子（建议用水桶），水温以自己感觉比较烫，但能坚持住为度；
3、上班喝姜茶，少量生姜+少量红糖+绿茶，一定要热的！绝对不能喝凉茶！注：如果人胖就不要放糖；
4、临睡前喝一点洋葱浸红酒，买50元左右的红葡萄酒一瓶，浸大一点的洋葱一个切碎，放在瓶子里密封七天后可食用，不会喝酒就当喝药，每晚1-5调匙；
5、和同事搞好人际关系，小事情要学会“难得糊涂”，良好的人际关系有助于你的心理和生理健康。

热心网友时间：2024-10-23 00:45

细竹叶，莲子心、酸枣仁各3克泡水代茶。清火安神。

热心网友时间：2024-10-23 00:46

常敲太冲穴