谁指导下我作为大前锋该怎么在篮下技巧得分

发布网友发布时间：2024-09-07 01:35

共6个回答

热心网友时间：2024-12-14 09:42

在篮下一定要站住地方，持球时把球举到*左右，最好正对或侧对篮筐，这样有利于勾手。也可以拉开了吸引防守给外线队友创造机会。

热心网友时间：2024-12-14 09:43

技巧,速度,力量.勾手好好练,再高的人也不会盖帽你.谢谢

热心网友时间：2024-12-14 09:43

同学，建议你改练打后卫或小前锋去，毕竟你的个子太矮，以后场上比你高的人很多．所以．．．
多练下中投和突破～！

热心网友时间：2024-12-14 09:44

加强上肢下肢力量训练

推杠铃深蹲

加强背打的能力加强篮下对抗能力

要和后卫有熟练的配合

因为篮球是5个人的运动

热心网友时间：2024-12-14 09:45

理论没用，多练篮下背打和中距离跳投，别忘了你最重要的任务是篮板。最主要是多打比赛。

热心网友时间：2024-12-14 09:45

你就找个人帮你陪练,注重进攻时转身,跨步上篮等基本动作