竹笋有营养吗 竹笋的营养价值及功效介绍
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发布时间：2024-09-06 15:43
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时间：2024-10-24 18:08
2、润肠通便：竹笋里面含有丰富的膳食纤维和粗纤维成分，有润肠通便的营养价值，食用期间有利于改善身体出现的便秘，还有利于缓解身体出现的排便不畅通。
3、补充营养：竹笋里面含有丰富的维生素和矿物质以及微量元素，有补充身体营养的营养价值，可以防止身体出现营养缺乏。
4、助消化：竹笋其中含有的膳食纤维含量较高，吃了以后有助消化的营养价值，有利于增加肠道蠕动量，从而可以改善身体出现的肠道蠕动缓慢和消化不良。
