怎么给宝宝炒胡萝卜

发布网友发布时间：2024-09-06 15:51

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热心网友时间：2024-11-12 20:52

胡萝卜富含胡萝卜素和维生素A等营养物质，可以增强免疫能力，益肝明目，对人体的发育十分重要要，特别是对于宝宝的健康成长来说，但是因为胡萝卜的气味原因，有的宝宝不喜欢吃胡萝卜，那么怎样才能让宝宝喜欢上吃胡萝卜呢？在这里，为大家推荐一个让宝宝喜欢上胡萝卜的做菜方法。
首先我们要事先准备好所有的食物材料：胡萝卜（半根）、高汤（700g），土豆（一个）、大蒜（两瓣）、花椒、盐、油适量。
第一步：把土豆去皮，胡萝卜最好也去皮，防止有细菌和泥沙，洗干净备用。
第二步：将洗干净的胡萝卜和土豆切丁儿，稍微小一点儿，这样可以让宝宝一口就吃掉了。
第三步：大蒜拍散去皮，然后剁碎备用，不爱吃大蒜的宝宝也可以不放哦。
第四步：热锅下油，放入少许的花椒爆香。
第五步：然后加入事前切成丁的蔬菜，大火炒之后添上高汤，排骨汤或者鸡汤都可以，然后盖上锅盖直至煮熟，加上适量的食用盐即可。
小贴士：胡萝卜和土豆最好煮的烂熟成泥，因为宝宝的牙齿还没有长好，泥状物更适合宝宝进食哦。