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经常吃泡面没吃饭对身体有什么影响么?如题 谢谢了

发布网友 发布时间:2024-09-06 11:19

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热心网友 时间:2024-10-13 07:08

长时间吃泡面对身体有害无益。因为泡面绝大部分都是经过油炸的,这样可以保存的时间长一点,由此里面的营养成分早以被破坏殆尽,长吃泡面容易得胃癌、食道癌和肠癌。而偶尔的吃一次还是可以的,因为这样可以改善下口味,但吃的时候最好的能把第一次泡面的汤倒掉,然后再加上新汤或水、放入调味品等,吃的时候配点蔬菜等,口味还是不错的建议两周吃一次就好了,频率高了是得其反。泡面从制成到消费者,短时为一两个月,长时竟达一两年,其中添加的防氧化剂和其他化学药品因长期贮存,受环境影响,已经在慢慢变质,食后对人体有一定的害处。一包方便面含盐约6克,而一个人一天食盐的摄取量以6克为宜,所以方便面含盐量明显偏高。经常吃方便面会因摄入食盐过多而易患高血压,且损害肾脏。磷酸盐添加剂可以改善方便面的味道。但是,人体摄磷太多会使体内的钙无法充分吸收、利用,容易引起骨折、牙齿脱落和骨骼变形。
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