坐着起来后头晕眼前发黑怎么回事

发布网友发布时间：2024-09-06 11:17

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热心网友时间：2024-11-15 20:40

坐着起来后，头晕、眼前发黑的常见原因，是体位改变导致的低血压，称为体位性低血压。人坐着的时候，人体的血量大部分停留在下部，突然站起来后，由于个体比较虚弱，或者没有休息好，血液无法大量快速灌流入脑，导致大脑缺血、缺氧，从而出现头晕、眼前发黑的情况。出现这种情况，建议平躺，改变体位，让大量血液流入脑部，头晕、眼前发黑的情况，可以快速消失，下次应缓慢站起来，让人体慢慢适应，不可快速改变体位，以避免这种情况出现。平时应加强体育锻炼，多练习跑步、多健身，增强体质，就能从根本上避免出现头晕、眼前发黑。平时要按时上床睡觉，按时起床，养成规律的生活习惯，注意休息，避免劳累，能减少类似情况的出现。