牛奶一天最多喝多少

发布网友发布时间：2024-09-06 14:27

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热心网友时间：2024-09-09 16:47

您好，牛奶含有钙质，每天喝2袋就完全够了。喝多了也是浪费，最好是喝酸奶或者纯牛奶，其他类型的营养价值都不高，奶的质量也差些。

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