为什么减肥的时候早上要吃饱中午要吃好晚上少吃,这样早上吃饱中午吃好晚...

发布网友发布时间：2024-09-06 16:35

共4个回答

热心网友时间：2024-09-15 01:00

早上是一天的精神支柱，中午吃饱了晚上就可以吃少了。晚上吃好减肥就没效了

热心网友时间：2024-09-15 00:55

因为早上不吃好就会引起谓欲吃得更多中午的陈代谢消耗是一天里消耗的最快的所以要吃好否则肚子没饱而陈代谢消耗快又引起胃欲导致晚上吃多晚上的陈代谢是最慢的所以吃少

热心网友时间：2024-09-15 01:02

应该是早吃好。午吃饱。晚吃少。晚饭后，跑步运动减肥效果会更好。

热心网友时间：2024-09-15 00:56

那不都一样吗，顺序颠倒而已

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