黄芪泡水喝可以减肥吗黄芪泡水喝有减肥效果吗

发布网友发布时间：2024-09-07 06:52

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热心网友时间：2024-09-21 13:44

1、喝黄芪水不能减肥。黄芪是补中益气之要药，其能健脾补中，有补气升阳，益气固表，托毒生肌，利水退肿的功效，补气升阳宜炙用，其他方面多生用，本品补气升阳，易于助火，又能止汗益气固表，升阳举陷，托毒生肌。
2、内含多种微量元素及生物碱，主要治疗脾气虚弱引起的四肢无力，表虚自汗，气短，正虚毒盛，疮久难愈者。减肥应该从饮食方面控制，少吃高油脂、高蛋白、高热量的食物，多吃五谷杂粮和膳食纤维丰富的蔬菜。
3、同时每天有一定的运动量，每次运动的时间45分钟左右，选择一项可以坚持下来的运动，以调节机体由于代谢失衡所造成的肥胖。

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