搽点红花油,还可以多做颈部功能锻炼,以增强颈部力量,减少复发机会,方法如下:两脚开立,与肩同宽,双手叉腰。分别作抬头望月,低头看地、头颈向或后转,眼看右方、头颈向左后转,眼看左后方、头颈向左侧弯、头颈向左后转,眼看左后方、头颈向左侧弯、头颈向右侧弯、头颈前伸并侧转向左前下方、头颈前伸并侧转向左前下方、头颈转向右后方上方、头颈转向左后止方、头颈各左右各环绕1周。以上动作宜缓慢,并尽力作到所能达到的范围。不要长期盯这电脑显示屏,十分钟半小时的要多做上术锻炼!
最好的办法是去看一上医生,毕竟别人靠病人吃饭嘛~~
搽点红花油,还可以多做颈部功能锻炼,以增强颈部力量,减少复发机会,方法如下:两脚开立,与肩同宽,双手叉腰。分别作抬头望月,低头看地、头颈向或后转,眼看右方、头颈向左后转,眼看左后方、头颈向左侧弯、头颈向左后转,眼看左后方、头颈向左侧弯、头颈向右侧弯、头颈前伸并侧转向左前下方、头颈前伸并侧转向左前下方、头颈转向右后方上方、头颈转向左后止方、头颈各左右各环绕1周。以上动作宜缓慢,并尽力作到所能达到的范围。不要长期盯这电脑显示屏,十分钟半小时的要多做上术锻炼!
最好的办法是去看一上医生,毕竟别人靠病人吃饭嘛~~
扛着儿子逛街结果把脖子扭了怎么办
搽点红花油,还可以多做颈部功能锻炼,以增强颈部力量,减少复发机会,方法如下:两脚开立,与肩同宽,双手叉腰。分别作抬头望月,低头看地、头颈向或后转,眼看右方、头颈向左后转,眼看左后方、头颈向左侧弯、头颈向左后转,眼看左后方、头颈向左侧弯、头颈向右侧弯、头颈前伸并侧转向左前下方、...
扭到脚怎么办
如果脚扭伤后能持重站立,勉强走路,说明扭伤为轻度,可自己处置;如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛,不能持重站立或挪步,按着疼的地方在骨头上,并逐渐肿起来,说明可能扭伤到骨头,应立即去医院摄片诊治。 二、正确使用热敷和冷敷。扭伤初期,破裂的小血管在流血,此时可用冷敷,使血管收缩凝血,控制伤势发展。24小时后,破裂血...
治疗脚踝扭伤最快最好的方法是什么???
踝关节扭伤后早期处理很重要,宜卧床休息,下地时持拐以防止踝关节负重,不能过早活动,休息应在二周以上。损伤后应立即用冷敷,切忌热敷,也不能使用局部揉搓等重手法,可以采用局部封闭以止痛。为了稳定关节可以让病人坐于椅上,小腿下垂,以窄绷带套住第四五趾由患者自己向上牵拉,使踝关节背伸外翻。医生用三条4cm宽胶...
压力好大的伤感句子62句_形容压力大心累的句子_压力太大的经典句子_百...
28、左三圈右三圈脖子扭扭屁股扭扭,早睡早起做运动,勤做深呼吸,多蹦多跳才会身体好,笑眯眯笑眯眯,心情愉快压力才会少!29、在这个世界上,无论别人怎么看你,其实并不重要。因为好多时候,你没有必要看别人的脸色生活,那样做只会让你徒增压力。30、生活让我们懂得了从书上而领悟不到的事情,它让我们懂得了自己存在...
推荐几部穿越的(不是穿越的古代的文也行)小说
眼见周围没人,胖子一冲动,来不及细想就一跃而起,两手一错,一声轻响, 那帝国士兵的脑袋被硬生生转了一圈.整个人便如被小孩把脖子扭成麻花的破布娃娃一般倒了下 来。第一次杀人,胖子可没这么简单,反手一把匕首插进了这个倒霉士兵的咽喉。 点评:韦小宝式的主角,现在给我的感觉就是主角官不够大,追看到现在...
笑话,不好不给分
因为还是小孩子,而且是第一次打工所以很紧张 本来想问经理需不需要打工的,又想说问需不需要人手会比较含蓄一点 结果说成:“经理,你们这里需不需要打手?” 当时差点找个洞钻进去 35 一次去市场买菜,准备聚餐,一个韩国朋友买了生菜,要2块4,他把身上所有的零钱都给了小贩,还缺一毛钱,所以他对小贩说-- “我...
急需几个笑话或小品(冷热不限),要质量高的,不要特老套,许多人都知道那...
他的亲戚住在一个农庄里,孩子尽情的玩,看见里许多从未看见过的事物。当他回到家里时,他把一切都对母亲说了。他说,留给他印象深刻的是一头带着小猪的母猪。母猪做什么事情?孩子说:“小猪们追着母猪然后它们把母猪翻过来,开始撕它肚子上的扣子。”96.妈:“儿子、儿子!来!‘It is too easy!’是啥?” ...
厦门哪里有卖魔法小王子---丹尼尔 魔法小公--艾玛 哈利波特秘密小档案...
“也许我来演哈利·波特是个失误,我让大家失望了。”丹尼尔自顾自地哀怨着。“为了大英帝国的荣誉,你得挺住!”艾玛重重地拍了拍丹尼尔的肩。“没这么夸张吧。”丹尼尔缩了缩脖子。艾玛瞪了他一眼,开始滔滔不绝地讲述哈利·波特这个角色多么珍贵。如果不是罗琳女士坚持一定要英国孩子来演,不定落到...
有哪些有意思的笑话
96.妈:“儿子、儿子!来!‘It is too easy!’是啥?”儿子:“‘这太简单了’。”妈妈:“简单还不快说?”儿子:“啊就是‘太简单了’呀!”妈妈:“你以为我不会打你吧?”语毕,就将儿子教训了一顿。接着,妈妈又问:“‘what’这字何解?”儿子:“‘什么’。”妈妈:“我说:‘what’是啥意思?”儿子:...
以“爱在其中”为题的一篇作文
哎,怎么了?平时的水彩画,孩子一会就好了,今天画这么难。我轻手轻脚走过去,生怕打扰了他,就在他身后拣个位子悄悄坐下。伸头一看,画的主体已拿下,正在涂色和装饰。只见一个飘扬的领带,横在中心,在它的上面有一件背心。背心上面盛开着灿烂的花朵,满衣春色,如一张灿烂的童真的笑脸。花朵...