银耳百合梨汤梨

1、原料：银耳、百合、梨、大枣、枸杞、红糖。2、干百合用凉水泡开。3、银耳用温水泡发开（一早泡的，中午才做，大概有3个多小时）。4、银耳摘成小朵朵洗净放到煮锅里。5、百合洗净捡去碎渣放到锅里。6、梨削皮切小块块也放到煮锅里。7、大枣洗净掰开这样味道才会进到汤里。8、锅里加上500毫升...

步骤一：泡发银耳和百合 将20g的银耳和20g的百合分别浸泡在冷水中2-3小时，直到软化。步骤二：准备红枣 将5-6个红枣洗净备用。步骤三：准备梨子 将一个梨子洗净，去皮和核，切成小块备用。步骤四：煮银耳和百合 将软化后的银耳和百合清洗干净之后放入锅中，加入大约1000ml的水，小火煮30分钟至1小...

1、食材：梨1个、银耳适量百合少许、冰糖适量。2、用凉水将银耳和百合泡发。3、将银耳发黄的根部去除，并切成小块。百合去除瑕疵部分。4、在砂锅中加入足量的水，大火烧开后加入银耳，再次开锅后，转中小火煮20分钟。5、放入百合，再用中小火煮20分钟。6、放入冰糖，下梨块，煮10分钟后关火，关...

- 清水 适量 步骤:1. 将银耳用温水泡软，剪去根部，撕成小块备用。2. 将百合用温水泡软，去除芯部分，撕成小瓣备用。3. 配料准备好后，将梨削皮去籽，切成小块备用。4. 取一个炖盅，将银耳、百合、梨块加入炖盅中。5. 加入适量的清水，使汤料完全浸没，再加入适量冰糖。6. 盖盖，锅内注...

百合，具有润肺止咳、清心安神的功效，常用于治疗肺燥咳嗽、心烦失眠等症状。而梨，则是润肺生津、清热解毒的佳品，尤其适合秋季食用，能有效缓解干燥不适。将银耳、百合和梨一起熬制成的银耳百合梨汤，不仅味道甜美，而且营养丰富，具有很高的食用价值。它不仅能滋润肌肤，还能提升人体免疫力，对保持健康有...

百合银耳雪梨汤的做法 主料 百合 银耳 梨 辅料 矿泉水 冰糖 冰糖银耳百合炖雪梨的做法步骤 1. 把百合和银耳泡开，用普通的水来泡就好，泡开后就洗干净银耳用手掰成小块备用。2. 把梨削皮，切成大片，去掉梨核，一般一个梨切成四片就行 3. 在锅里加上矿泉水，把泡好的银耳和百合以及切...

梨含有蛋白质，脂肪，糖，粗纤维，钙、磷、铁等矿物质，多种维生素等，具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常吃些梨大有益处；能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎...

1、熬银耳梨汤熬一个小时左右；2、用将银耳泡发，把银耳发黄的根部去除，雪梨去皮切块，鲜百合洗净。在锅中加入足量的水，大火烧开后加入银耳，再次开锅后，转中小火煮20分钟。放入冰糖，下梨块，煮20分钟后，加入百合，煮15分钟关火，关火后不要马上打开锅盖，再焖10分钟后，便可食用。

银耳梨百合能一起吃。银耳百合梨汤是一道美味的菜肴。取处理好的银耳、百合、雪梨，加水、红糖或冰糖熬煮而成，是滋阴润肺，简单易做的一道甜汤。

银耳百合雪梨汤的做法：材料:百合60克、银耳180克、雪梨2个、莲子适量、蜜枣3个、冰糖适量。做法：1、银耳提前泡发，洗净后撕成小块备用。 2、雪梨洗净，去皮去核切成小块备用。 3、百合提前泡发，洗净备用。 4、煲中放入清水，大火烧开，加入银耳、雪梨改小火炖20...