跑步小腿肌肉胀痛怎么回事

发布网友发布时间：2024-09-07 06:02

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热心网友时间：2024-09-29 14:51

在日常生活中，病人出现在跑步时有小腿肌肉胀痛的现象，发生原因可能是由于病人活动量过大，或者是跑步速度过快，也有可能在跑步之前，没有做好热身准备，或者是在跑步后没有及时的做动态拉伸等动作，使肌肉内产生了过多的乳酸，出现了肌肉营养代谢障碍，病人就会有胀痛的现象。在治疗时，可以嘱咐病人洗热水澡，或者是补充碳水化合物，同时还需要病人卧床休息，抬高患肢。在小腿部位可以给予热敷处理，进行中药熏洗，也可以配合理疗仪烤电、红外线治疗仪治疗、生物电治疗等办法。或者采用传统中医手法，进行局部按摩，都可以加速局部的血液循环，促进新陈代谢，就能够减轻或缓解胀痛的现象。

热心网友时间：2024-09-29 14:44