乳腺增生患者吃什么水果好

发布网友发布时间：2024-09-07 06:02

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热心网友时间：2024-10-25 17:48

乳腺增生是正常的生理改变，建议多吃水果和蔬菜。同时在水果方面需要多吃富含维C的水果，比如猕猴桃、橙子、石榴这一类，但是其它的水果也可以适当多吃，没有绝对的禁忌。不建议吃过凉的、冰的水果，特别是在生理期时。因为水果里面富含大量的维生素C，可以有效调节体内的内分泌变化，有助于缓解乳房的胀痛。但是乳腺增生并不能只依靠水果控制，同时其它的食物也需要控制，比如不要进食高脂肪的食物，富含激素水平过高的补品、营养品等。同时需要保持一个良好的心态，少熬夜，少生气，规律的生活，这些都有助于乳腺增生的缓解。最重要的是每年要进行乳房的检查，这样可以作为乳腺癌的有效筛查。