腰肌劳损有哪些症状怎么治疗方法

发布网友发布时间：2024-09-07 06:41

共1个回答

热心网友时间：2024-11-02 03:46

腰肌劳损是腰部疼痛最常见的原因，通常见于以下人群中：
第一、IT工作人员或者类似职业的，需要长时间弯腰。
第二、常长时间开车的比如司机，既弯腰又有震动，然后其他像弯腰搬重东西的人群，比如搬运工，这些人群中肌肉劳损的发生率比较高。
肌肉劳损的主要表现，是在受累、长时间姿势不良或者腰部受凉以后出现腰部的肌肉紧、酸痛，有的甚至站立和行走都困难。
治疗主要是保守治疗，保守治疗包括：
1、卧床休息，卧床休息一般建议是卧硬板床，床过软卧床时间长反而加重疼痛。
2、腰部的理疗，包括热敷、针灸、艾灸、微波等，能够放松腰部肌肉，减轻腰部炎症积聚，这些理疗都可以缓解腰部疼痛的症状。
3、其他的治疗包括药物治疗，药物治疗通常是选用放松肌肉的药物和抗炎止痛药、放松肌肉的药物，常见的有妙纳和氯唑沙宗；减轻疼痛的药物，一般是非甾体类抗炎止痛药就足够，常用的有双氯芬酸钠、西乐葆等。
4、还有如果腰肌劳损又不可避免的需要工作，可以佩戴腰围保护一下。