女孩练什么防身的功夫好?

发布网友发布时间：2024-09-07 07:07

共6个回答

热心网友时间：2024-10-14 14:56

　　24岁前是习练外功最好时间三十岁人体各项机能达到峰值五十岁前是内功增长的好时段十八岁前是练外功的黄金时间!!!你家闺女还不到十八而且她既然学过一点建议把基本功学扎实了劈腿下腰适度拉开全身关节加上耐力协调性和力量训练这些很重要
　　1.柔韧性训练这个时段最好
　　2.基本功是所有运动的基础基本功不到练那些没用的!! 尤其武术这种高强度运动对人的各方面要都很高无一定基础学再多招式也无用!! 反之基本功很好一招一式(实战套路里的)便不是花拳绣腿
　　3.练好武术基本功其他很多运动学起来都比一般人学的快学的好女孩有着基础以后愿意还可以学舞蹈很多人会羡慕的武术外功的基本功与舞蹈的有共同点侧重不同武术更加追求人体各项能力的平衡舞蹈为了她追求的美格外突出柔韧性练习
　　4.最重要的一点:武德,即武术的精神通过没有打人招式艰苦的基本功锻炼可以磨练心性你要明白的是学武不是去打架欺负人不是为了炫耀不欺善不惧恶这种传递千年的朴实信念是我中华民族的精神这个不清楚你就白学了
　　补充下,练武要找好师傅,好的师傅懂*懂医术,不收费(但是住人家吃人家起码要给饭钱), 你会练得累但不会练伤身体越练越好
　　我也是十二岁那年暑假到姑爷那练传统武术基本功学起当时还抱怨啥招式也没学到快乐的少年时光阿呵呵可惜的是我不是九江的不了解无法推荐但是一方水土一方人好好找你们那也有好师傅的希望这些对你们能有帮助

热心网友时间：2024-10-14 14:56

女孩子·实在练什么东西·也不可能说在短时间内就练成·还有可以防身打赢男的··专门练武术的最高境界里的三绝就好了··就是 “插眼、撩阴、锁喉”
··这些你不敢做？
那好把··那你就连·“防狼喷雾功”··一喷在手··*远走·
女孩子最佳选择··防狼辣椒喷雾·哈·

热心网友时间：2024-10-14 14:57

咏春不适合女孩子，我觉得空手道很好，还有就是跆拳道，锻炼身体的主要，对那些不会打架的还是可以的，虽然很多人还是不认同跆拳道，但是我想说的是，李小龙他深入研究过跆拳道，你说跆拳道不厉害，那你说泰拳厉害，你找个泰拳高手去对李小龙的跆拳道，所以，只有你学的不精，没有不精的武术，OK！

热心网友时间：2024-10-14 14:58

咏春拳。刚柔并进的。就是学费有点贵。
其次是柔道，主要是抓住对方的关节压制之类的并不是力量的拼比
跆拳道太花了健身还蛮好的。

热心网友时间：2024-10-14 14:58

对于女孩子来说，练咏春最好，因为咏春的招式本来就是女人创的，加上咏春的招式实而不华，并且招招致命，只要勤加练习，肯定会有进步的

热心网友时间：2024-10-14 14:59

柔道啊！对女孩塑形有好处！