圆葱炒羊肉的家常做法

发布网友发布时间：2024-09-07 07:50

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热心网友时间：2024-10-25 03:17

圆葱炒羊肉是一道非常美味且营养丰富的家常菜，需要用到的主要材料有圆葱和羊肉。以下是一种常见的做法：

材料：
- 羊肉：500克
- 圆葱：2根
- 姜蒜：适量
- 料酒：适量
- 生抽：适量
- 盐：适量
- 胡椒粉：适量
- 鸡精：适量
- 植物油：适量

做法：
1. 准备工作：将羊肉洗净切成薄片，加入料酒、生抽、盐、胡椒粉腌制15分钟。
2. 圆葱处理：将圆葱洗净切成葱段，姜蒜切末备用。
3. 炒羊肉：热锅冷油，倒入腌制好的羊肉，用中小火煸炒至变色，捞出备用。
4. 炒葱姜蒜：锅中留少许底油，放入姜蒜炒香，再加入葱段一起翻炒至出香味。
5. 翻炒羊肉：将炒好的羊肉放入锅中，继续煸炒至羊肉熟透。
6. 调味：加入少许生抽、盐、鸡精和胡椒粉调味，继续翻炒均匀。
7. 出锅：出锅前，可以根据个人口味再次调整盐和胡椒粉的分量，保持调味均匀即可。

圆葱炒羊肉的家常做法相对简单，但需要注意的是羊肉的处理和炒制的时间。羊肉切薄片后容易变硬，所以在腌制时可以加入适量的淀粉，起到嫩化肉质的作用。此外，煸炒羊肉时应注意火候，以免炒糊或过熟。可以根据个人口味喜好，可以加入一些辣椒或其他调味料进行调配。

圆葱炒羊肉的菜品营养丰富，羊肉富含蛋白质、维生素和矿物质，而圆葱具有开胃、消食的功效，同时还富含维生素C和纤维素。这道菜的做法简单易学，口感鲜美，适合全家人一起享用。相信大家通过参考以上的做法，能够轻松制作出一道美味的圆葱炒羊肉。