黄豆能不能加牛奶一起喝

发布网友发布时间：2024-09-07 09:08

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热心网友时间：2024-10-26 12:25

黄豆和牛奶是可以一起喝的。很多人会将黄豆研磨成黄豆浆，然后与牛奶混合在一起饮用。这种混合饮品可以提供丰富的营养，包括蛋白质、钙和维生素等。黄豆中含有的植物雌激素可以帮助女性调节内分泌，保护皮肤，预防骨质疏松等。同时，牛奶具有丰富的蛋白质和钙，对健康也有很多好处。所以，将黄豆和牛奶混合在一起喝是一种营养丰富的选择。

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