这几天睡觉睡得挺早的,自然睡了,差不多不到10到就睡了,早上3点过,或 ...

发布网友发布时间：2024-09-07 09:04

我来回答

共7个回答

热心网友时间：2024-09-13 16:35

精神不好黑色数多

热心网友时间：2024-09-13 16:29

睡眠质量不好睡觉吧按时睡觉按时起。

热心网友时间：2024-09-13 16:33

睡眠质量不高经常做梦也会有影响的

热心网友时间：2024-09-13 16:33

年龄问题，生活饮食习惯问题等等啦？！！！

热心网友时间：2024-09-13 16:37

话说睡足了，就没黑眼圈，要长时间的保持

热心网友时间：2024-09-13 16:29

深睡眠太少，饮食清淡早睡早起！

热心网友时间：2024-09-13 16:28

你不能这样睡，人一天睡眠基本就八个小时最好，睡多了也没用，中午可以睡一个小时。

总感觉每天都睡不醒,其实睡得挺早,睡眠很充足,睡眠质量也不错,是不...

是你睡的太多了~这样就会形成精神上的定时~着就是习惯所以你要经常早起时间久了就不会睡不醒了

搞笑小说中,你认为最搞笑的部分!!!

4 不瞒列位说,我五岁的理想是长大卖苹果,这样就天天有苹果吃了;八岁的时候,最爱看动画片,我就希望自己长大能成为地球超人,维护地球和平;等我到十岁,学上打电子游戏,我就盼望长大开一家游戏房,一天到晚都能打游戏,还能不花一分钱;等我到十五岁,学会了上网,就立志长大开一家网吧,一天到晚都能上网玩,多舒服...

晚上睡得挺早的,而且睡得挺好,但是白天上午睡了,下午还想睡觉,而且还发...

回答：病情分析:你的症状属于一个气血亏虚的表现,因为气血亏虚人体正气下降,内脏经脉得不到濡养,从而出现一个神疲乏力的症状意见建议:这样的情况,治疗起来比较容易,加强营养增加锻炼即可,同时也可以吃一些归脾丸,八珍丸等补气益血。

睡个早觉的说说

1、每天一两点睡觉，昨天在家喝了两口红酒，终于早早的睡了，一睁眼都中午十二点了。 2、得强迫自己要早早睡了，不然这样下去我可能离猝死不远了。3、我像是一个要高考的人，早早地睡了，然后早早地醒了。大概潜意识里我很紧张。4、昨夜真是累了，女儿早早睡了，我也偷了个好觉，九点钟...

每天睡得挺早的,可早晨起来总是觉得困,一到上午就感觉睁不开眼睛...

不是睡眠不足,应该是睡眠质量不好,平时多注意睡前的一些调理,比如说用温水洗面洗脚,之后喝热牛奶,调节睡眠吃酸枣仁粉是相当有效的.睡觉前也不要马上躺床上,先盘坐在床上调整一会呼吸,5分钟左右的深呼吸,练瑜伽的人也可以冥想,保持精神放松.之后睡觉.再者是睡觉的环境,枕头与床铺千万不要太软,太软第...

晚上睡得挺早的白天还是跟睡不醒一样怎么回事

以前有没有睡午觉建议中午睡办半个小时以上晚上也不用睡那么早晚上10点左右，早上7点前就可以了睡的太过对人体也不好的

最近一个星期每天都睡得挺早的,晚上总是做梦到睡醒,感觉没有睡好觉挺...

这是由于你的思想负担过重，考虑的事情太多，精神上有些压力，大脑有些神经衰弱

终于可以早睡了发朋友圈怎么说

1、每天总想着早睡早起，可一天里，总有许多说不完的沟通，谈不完的事情，还有认真规划着每一天的成长。未来的我们，一定会更好。2、有人问我失眠夜和噩梦惊醒的凌晨哪个更难熬？我说我也不知道，我既不会失眠也不会做噩梦，我生活规律早睡早起。对方说哇真羡慕你。我说其实我也有点羡慕这样的自己...

为什么我睡觉睡的挺早白天还困?

因为你夜里睡得不踏实，睡眠质量不高，所以睡的时间长也没有用。还有早上是不是醒得也早呢？中午要睡个午觉就好了，40分钟左右。

特别能睡是怎么回事

现在是暑假期间。一直睡的都很晚。基本都是半夜12点以后。早上9点多10点多才能醒。但是这几天睡觉挺早的。10点钟就睡了。但第二天还是早上9点钟或者10点钟才醒。而且特别不愿意起床。

睡觉睡到自然醒晚上睡觉总是醒来多次女性晚上睡觉出很多汗白天不烧晚上烧反复4天睡觉自然醒晚上睡觉晚上睡觉半夜总醒是什么原因为什么晚上睡觉会出汗睡觉卷缩睡有问题吗