结晶果糖是什么东西对人体有害吗

发布网友发布时间：2024-09-07 09:45

共1个回答

热心网友时间：2024-10-21 10:33

1. 结晶果糖是一种单糖，属于简单糖类，卡路里含量与蔗糖相同，每克提供4卡路里。
2. 过多摄入结晶果糖和其他单糖，如果超过了身体能量需求，可能会导致体重增加。
3. 长期大量摄入高甜味食品和饮料，其中包括结晶果糖，可能与肥胖、代谢综合征等健康问题有关。

热心网友时间：2024-10-21 10:33

1. 结晶果糖是一种单糖，属于简单糖类，卡路里含量与蔗糖相同，每克提供4卡路里。
2. 过多摄入结晶果糖和其他单糖，如果超过了身体能量需求，可能会导致体重增加。
3. 长期大量摄入高甜味食品和饮料，其中包括结晶果糖，可能与肥胖、代谢综合征等健康问题有关。

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