发布网友 发布时间:2024-09-07 09:38
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热心网友 时间:2024-09-12 16:38
哺乳期的宝妈可以吃海鲜,但是一定要适量的吃,不可以多吃,由于海鲜都属于寒凉性的食物,多吃会导致婴儿出现腹泻的症状,所以适量地吃不会有影响。另外宝妈在哺乳期的时候饮食确实要注意,寒凉性的食物尽量少吃或者不吃,像薏米、冬瓜等都属于寒凉性的食物,另外回奶的食物不可以吃像韭菜、芹菜。所以在饮食上要适当的忌口,不至于有些食物吃进去后通过乳汁被婴儿吸收,而对婴儿造成一定的影响。建议在哺乳期的时候加强营养,这样才能提高乳汁的质量,使婴儿更好的生长和发育,所以在饮食上给予适当的调理。