运动后大腿肌肉疼痛难忍怎么治疗

发布网友发布时间：2024-09-06 17:43

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热心网友时间：2024-11-23 12:07

运动后大腿肌肉疼痛难忍，考虑两种情况导致，一种情况是肌肉疼痛发生在运动后1-2天左右，这是由于剧烈运动后会引起乳酸堆积，引起大腿肌肉酸痛的症状。对于这种情况可给予局部热敷，并可以适当按摩疼痛的部位，通常2-3天左右就可以逐渐缓解。另一种情况是运动后出现大腿肌肉疼痛的同时，还出现局部肿胀的情况，这种情况考虑为大腿肌肉拉伤。需要制动患肢，避免剧烈活动，48小时之内局部冷敷，以促进毛血管收缩，减少出血。48小时之后可以改为热敷，改善周围血液循环，促进血肿消退，疼痛时可以口服非甾体抗炎药物，例如可以口服美洛昔康胶囊、芬必得缓释片等。还可以配合局部理疗，如超短波、红外线等治疗，均可以缓解疼痛症状。如果保守治疗后疼痛不缓解，并且出现加重的情况，就需要及时到医院就诊，必要时需要做磁共振检查，以明确是否存在肌肉断裂。