睡觉做梦射精咋办

发布网友发布时间：2024-09-06 18:11

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热心网友时间：2024-10-01 13:03

梦是情绪的一种潜意识表达，每个人都会做梦。但在男性睡眠过程中会出现一种奇怪现象，即做梦射精，临床上称之为梦遗，是遗精的一种，如果是成年人偶尔不是频繁的遗精是正常男性生理现象，梦遗也是如此。但是如果长期梦遗容易造成心理负担，需要及时调整。
梦遗的原因可以分为两大部分，生理性梦遗和病理性梦遗。男性在步入青春期后逐渐出现梦遗，这属于生理性梦遗，是由于生殖器内精液储存过多所致，多发生在青壮年。病理性梦遗多发生在中老年男性，除性器官或泌尿系统疾病刺激引起梦遗外，主要原因考虑为精神因素和躯体因素，比如长期思考性相关问题导致精神过度紧张、身体过于疲惫、性刺激过强等。
一般成年男性梦遗频率为一周一次或者偶尔一周两三次，属于正常现象，如果长期频率过高不仅会影响睡眠，也会对身体造成伤害。想要克服做梦射精，首先要了解和掌握正确的性知识，养成良好的性心理，避免过度的性刺激；其次内裤不要太紧，睡觉被窝温度不要太高，加强身体锻炼；最后，要保持良好心态，不要有内疚感和负罪感，学会自我疏导。如果仍然长期梦遗，必要时需行检查明确有无器质性病变并应及时到医院检查和治疗。
所以，不频繁的遗精是正常男性生理现象，梦遗也是如此。但如果长期梦遗容易造成心理负担，需要及时进行治疗。