怀孕可以吃些什么肉类

发布网友 发布时间：2024-09-06 17:47

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热心网友 时间：2024-09-09 15:36

a.怀孕初期主食应多吃粗粮，少食精制的米、面。因为玉米、小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多。例如五谷杂粮粥、玉米发糕、窝头等。
b.由于孕吐反应，孕妇在孕初期应选择容易消化的食物，少食多餐，保持每日300—400克主食的量。例如，易消化的烤面包片、烤馒头片、饼干、粥等。
c.多吃谷类、花生等，因为这些食物中含有大量易于消化的蛋白质、维生素B和C、铁和钙质等。
d.千万不能够吃薏米的，薏米会导致流产

热心网友 时间：2024-09-09 15:36

鱼肉，肌肉，猪肉，牛肉，虾

热心网友 时间：2024-09-09 15:36

各种瘦肉
鱼肉
豆类制品等

热心网友 时间：2024-09-09 15:37

猪肉，牛肉

热心网友 时间：2024-09-09 15:38

鱼呀鸡呀的都可以啊

热心网友 时间：2024-09-09 15:36

a.怀孕初期主食应多吃粗粮，少食精制的米、面。因为玉米、小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多。例如五谷杂粮粥、玉米发糕、窝头等。
b.由于孕吐反应，孕妇在孕初期应选择容易消化的食物，少食多餐，保持每日300—400克主食的量。例如，易消化的烤面包片、烤馒头片、饼干、粥等。
c.多吃谷类、花生等，因为这些食物中含有大量易于消化的蛋白质、维生素B和C、铁和钙质等。
d.千万不能够吃薏米的，薏米会导致流产

热心网友 时间：2024-09-09 15:36

鱼肉，肌肉，猪肉，牛肉，虾

热心网友 时间：2024-09-09 15:37

各种瘦肉
鱼肉
豆类制品等

热心网友 时间：2024-09-09 15:37

猪肉，牛肉

热心网友 时间：2024-09-09 15:38

鱼呀鸡呀的都可以啊

热心网友 时间：2024-09-09 15:36

a.怀孕初期主食应多吃粗粮，少食精制的米、面。因为玉米、小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多。例如五谷杂粮粥、玉米发糕、窝头等。
b.由于孕吐反应，孕妇在孕初期应选择容易消化的食物，少食多餐，保持每日300—400克主食的量。例如，易消化的烤面包片、烤馒头片、饼干、粥等。
c.多吃谷类、花生等，因为这些食物中含有大量易于消化的蛋白质、维生素B和C、铁和钙质等。
d.千万不能够吃薏米的，薏米会导致流产

热心网友 时间：2024-09-09 15:36

鱼肉，肌肉，猪肉，牛肉，虾

热心网友 时间：2024-09-09 15:37

各种瘦肉
鱼肉
豆类制品等

热心网友 时间：2024-09-09 15:37

猪肉，牛肉

热心网友 时间：2024-09-09 15:38

鱼呀鸡呀的都可以啊