小孩子可以多吃海苔吗

发布网友发布时间：2024-09-06 17:47

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热心网友时间：2024-09-09 15:37

小孩子不可以多吃海苔，海苔中含有多种微量元素，如铁、钙、锌等等，这些元素中，铁是人的造血功能必不可少的，钙有助于孩子的骨骼发育，锌有助于儿童智力发育。
一岁以上的孩子可以吃海苔，但是不可以多吃，因为海苔性属寒，小孩子吃了过多时可以出现消化不良、有腹胀等症状，一岁以下的婴儿由于身体器官发育不完善，胃肠功能比较弱，吃海苔可引起消化不良。另外，海苔属于一种加工食品，长期大量食用不利于儿童健康。因此，一岁以下孩子不建议吃海苔，一岁以上孩子吃海苔时也不要吃过多的海苔，要多进食新鲜蔬菜和水果。

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