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营养脑神经的维生素有哪些

发布网友 发布时间:2024-09-06 17:59

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热心网友 时间:2024-10-23 07:30

营养脑神经的维生素主要的包括维生素B1、维生素B12、烟酸、叶酸等,都是对于神经系统有着很好的营养作用。如果患者缺乏以上的维生素,患者的神经系统可能会出现发育异常,以及出现神经系统的疾病等。特别是在胎儿期缺乏叶酸,会影响到神经系统的发育,导致患者的脊柱裂、脑瘫等神经系统的疾病,所以补充必需的维生素,对人体的健康以及维持人的正常生理功能,还是有着非常重要的作用。补充维生素应该是食补为主,多吃一些富含维生素的食物,如新鲜的水果和蔬菜,但必要的时候也要考虑药物来补充相应维生素。
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