兰花金针基本资料
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发布时间:2024-09-07 03:43
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热心网友
时间:2024-10-27 19:40
兰花金针,是一款既美味又健康的素食佳肴,它不仅符合素食食谱的要求,同时具有抗癌抗癌的功效,特别适合那些追求清淡饮食,注重健康的人群。这道菜的工艺是炒制,使得兰花金针的独特口感得以充分展现。
在味道上,兰花金针咸鲜适口,无论是作为早餐的开胃菜,还是午餐或晚餐的主食,都能为你带来清新愉快的味蕾体验。这道菜的口感细腻,兰花呈现出翠绿的颜色,而金针则是黄润的,整体上给人一种清新素雅的感觉。
主料是250克的西兰花,富含膳食纤维和维生素,而200克的黄花菜则增添了丰富的蛋白质和矿物质。调料的选择也十分讲究,姜的10克和姜汁的20克为菜肴增添了一份独特的香气,花椒20克为这道菜带来微辣的层次感,盐、味精、白砂糖和植物油的适量调配,使得味道更加醇厚。最后,加入20克的香油,为整道菜画上了点睛之笔,让其在保持营养的同时,更加诱人。
热心网友
时间:2024-10-27 19:35
兰花金针,是一款既美味又健康的素食佳肴,它不仅符合素食食谱的要求,同时具有抗癌抗癌的功效,特别适合那些追求清淡饮食,注重健康的人群。这道菜的工艺是炒制,使得兰花金针的独特口感得以充分展现。
在味道上,兰花金针咸鲜适口,无论是作为早餐的开胃菜,还是午餐或晚餐的主食,都能为你带来清新愉快的味蕾体验。这道菜的口感细腻,兰花呈现出翠绿的颜色,而金针则是黄润的,整体上给人一种清新素雅的感觉。
主料是250克的西兰花,富含膳食纤维和维生素,而200克的黄花菜则增添了丰富的蛋白质和矿物质。调料的选择也十分讲究,姜的10克和姜汁的20克为菜肴增添了一份独特的香气,花椒20克为这道菜带来微辣的层次感,盐、味精、白砂糖和植物油的适量调配,使得味道更加醇厚。最后,加入20克的香油,为整道菜画上了点睛之笔,让其在保持营养的同时,更加诱人。