...一直在生活上打压我,不反抗我就会失眠怎么办?

发布网友发布时间：2024-09-07 03:43

共4个回答

热心网友时间：2024-09-09 08:18

我看到你有一个很强势的母亲，她不只是打击你，她还经常打击所有，她看不惯的人和事。这样会让她自己觉得自己很厉害，能够处于一种高位，别人处于一种低位，让她自己有自尊感和成就感。我很理解你，我来帮你梳理一下你的问题。

你母亲的这种行为对你来说，是一种伤害，你的内心，你的潜意识是痛恨和厌恶他的强势行为的，因为她的所作所为也会让别人产生厌恶感。所以你跟她对抗，你就能睡好觉，那如果她对你态度好，等于你是被她认同了，等于认同她对你的强势教育。你觉得她对你好相当于，你跟她站在了一起成为了她的队友，就让你本身觉得很难受，开始厌恶自己了。

因为你一直想努力的摆脱控制，你不想跟她站队在一起，因为你根本不想成为她那样强势的人，你根本就不认可他的行为，你觉得她那样不好，会被别人讨厌，你有自己独立的想法和意志，我非常理解你，我觉得你很棒。

你的失眠问题很严重，说明你的情绪，已经影响到了你的社会功能，影响到你的睡眠，所以你需要针对你的睡眠问题，去医院做一下诊断和治疗。要知道长期的睡眠不好人，精神和身体很容易出问题，我建议你尽快去医院对症治疗一下。跟母亲的关系，这个怎么改变？你的母亲长期已经养成了这种行为模式，很难改变，你只能努力的，在这种环境下去，努力实现你自己的意志，尊重你自己的感觉，听从你自己内心的，选择做你认为正确的事。

其实，你也知道，只有做你自己，努力不让自己成为一个被厌恶的人，你才能真正的睡好觉，这是睡好觉的关键问题，就是做你自己，不让自己成为母亲那样的人，不做你不认可的那种人。我希望你可以勇敢的做自己，尽早的独立，能够平等的和你的母亲谈话，表达你的心声，祝你早日摆脱困扰。同时，我看到你的母亲是一个同理心很弱的人。所谓同理心，就是以关怀的形式观察别人的经验来影响自己的想法和感受的一种做法。

同理共情，就是能够跳出自己的情绪，暂时压下自己的情绪和感受来体会别人的情绪和感受的一种能力。你的母亲她同理共情力很弱，她不会理解别人。也许因为她过去没有人教育过她。她的抚养人也没有同理共情过她，所以她无法理解别人的感受和情感。她只能理解她自己的情感和感受，她是一种同理心弱的那种人。

我帮助你去了解她，并不是让你去接受她，原谅她对你的伤害。你可以怨恨她，对你的伤害，永远也不原谅她。但是，你要知道怎样做对自己才是好的，才是合适的，怎样的人生是你自己要的，是你感觉舒适的，尊重你自己的感觉，努力地做你自己，希望你早日摆脱困扰，祝你好运。

热心网友时间：2024-09-09 08:16

在这个时候你就应该很好的去和你的母亲谈心，你应该把你自己的想法都告诉你的母亲，让你的母亲理解你，多包容你，你和母亲之间把所有的误会都解开了，也是可以很好的相处。

热心网友时间：2024-09-09 08:17

主动的去跟母亲沟通和交流，而且要说清楚自己内心的想法，还要多去站在母亲的角度考虑，要学会友好的去和母亲相处，这样就会更有利于你和母亲之间的关系。

热心网友时间：2024-09-09 08:14

我认为你要放平自己的心态，多学习，多努力，独立一些，这样就可以了。