感冒咳嗽吃什么粥最好

发布网友发布时间：2024-09-07 03:13

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热心网友时间：2024-11-13 23:05

感冒、咳嗽可以以流质、半流质饮食为主，最常吃的是粥类食物，因为这样比较容易消化而且比较清淡。感冒、咳嗽除了吃白粥之外，也可以吃肉菜粥、小米粥、南瓜粥、玉米粥等，而且如果感冒的时候胃口还可以，也可以吃鱼粥、虾粥，或者是蛋花粥都是可以的。感冒、咳嗽的时候要多喝温开水，可以适当的补充维生素，多吃新鲜的水果和蔬菜，要避免辛辣、刺激、煎炸、油腻的食物。感冒咳嗽的时候如果是风寒感冒引起的咳嗽，可以吃紫苏生姜粥；如果是风热感冒引起的咳嗽，可以吃薄荷粥或者红萝卜马蹄粥。

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