鱼油有什么功效和作用什么人不适合吃鱼油

发布网友发布时间：2024-09-07 04:16

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热心网友时间：2024-09-12 22:13

1、鱼油是一种从多脂鱼类中提取的油脂，其中富含二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸，女性服用后可减少高血脂引起的高血压及降低甘油三酯、胆固醇，能保护血管，降低心血管疾病发病率。另外，鱼油中的不饱和脂肪酸还能维持脑神经和脑网膜的正常生理作用，可参与大脑思维和记忆形成过程，能促进神经细胞生长，增强记忆力。
2、如果一个人对鱼类或鱼油成分过敏，那么食用深海鱼油可能会导致过敏反应，如皮疹、呼吸急促等症状。
3、深海鱼油中含有的欧米伽-3脂肪酸可能影响血小板的功能，影响凝血过程。
4、某些药物，如华法林、肝素等，可能会与深海鱼油中的成分发生相互作用，影响药效。
5、深海鱼油可能含有一些海洋污染物质，如重金属和有机污染物。如果一个人对这类物质特别敏感，那么食用深海鱼油可能会对健康造成影响。

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