1岁多宝宝吃什么零食

发布网友发布时间：2024-09-08 17:42

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热心网友时间：2024-11-16 02:18

通常宝宝在1岁之后，已经长了大部分牙齿，自然也就能够接受许多食物。这阶段妈妈们除了给宝宝正常的食物摄入，来保持营养的充足外，还会给宝宝准备一些小零食，让宝宝在闲暇的时候吃。那么，1岁多宝宝吃什么零食？
1岁的宝宝家长可以给宝宝吃一些水果类零食，像苹果，哈密瓜，香蕉，草莓等维C含量充足的食物，能为宝宝补充身体所需的营养。像一些开心果，核桃仁等坚果类零食也是可以适当给宝宝吃点的，还有磨牙棒，小饼干等零食，可以帮助宝宝练习咀嚼能力，还能促进宝宝牙齿的萌出，减少宝宝流口水的几率。
虽然1岁大的宝宝可以吃零食了，不过家长每天也不要给宝宝吃太多的零食。不然宝宝吃零食吃饱后，可能会出现吃不下奶粉，米糊等主食的情况。还可以给宝宝吃些山楂条，这样有助于宝宝对食物的消化。还可以把一些水果切成条状给宝宝拿着啃，这样还可以起到磨牙的效果。
而家长在给宝宝吃零食的时候，最好在旁边看着宝宝吃，防止宝宝不小心被食物卡住喉咙。另外，像一些巧克力，糖果等糖分含量过高的食物，也是不可以给宝宝吃太多的，这样不仅对宝宝健康不利，还不利于宝宝牙齿的健康。