一周岁宝宝三餐除外吃什么零食
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发布时间:2024-09-08 17:42
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热心网友
时间:2024-12-09 05:00
在很多家庭里,宝宝的饮食问题对于家长来讲就是头等大事。家长们想给宝宝们补营养,想让他们健康茁壮成长,因此常常会在饮食上下功夫。那么,对于一周岁的宝宝们来说,他们除了三餐外吃哪些零食合适呢?
像薯条、薯片等容易上火的膨化食物宝宝们要尽量少吃。在这个阶段,家长们可以给孩子准备一些时令水果。诸如苹果、橙子等水果既可以生吃,也可以炸成汁给宝宝饮用。水果不仅富含维生素,榨成汁,还能给宝宝们身体补充多点水分,相对来讲是比较有价值的。除此之外,家长还可以准备一些粗粮饼干或者补脑的核桃。这些都是对于宝宝的成长比较有利的。
宝宝一周岁的时间段是可以适当食用零食,增强宝宝的咀嚼能力,并促进牙齿萌发的。以上讲到的水果、果汁、粗粮饼干、核桃等都是比较适宜的零食。此外,家长们还可以选择一些全麦面包、土豆泥等比较易咀嚼的食品。但家长们喂养宝宝还是要注意以主食为主。如果宝宝只食用零食,不吃正餐的话,家长就要帮忙调解一下。因为,零食并不能代替正餐食用!