咖啡饮用禁忌

发布网友发布时间：2024-09-08 17:41

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热心网友时间：2024-11-12 11:27

在享受咖啡的同时，需要注意一些饮用禁忌。首先，咖啡不宜与茶一起摄入，因为茶中的鞣酸会降低铁的吸收，建议用温开水送服咖啡以避免这个问题。

茶叶和咖啡中的单宁酸会影响钙的吸收，为了保护钙的吸收，最好将喝茶和喝咖啡的时间安排在两餐之间，这样可以减少对钙质的影响。

对于孕妇来说，含咖啡因的饮料要谨慎饮用。大量摄入可能导致恶心、呕吐、头痛和心跳加速等不适，咖啡因还会通过胎盘进入胎儿，可能影响其发育。一般建议孕妇每天喝1-2杯（每杯6-8盎司）无咖啡因的饮料较为安全，以降低流产风险。

儿童的中枢神经系统对咖啡因敏感，过量的咖啡因可能导致儿童记忆力下降，甚至引发多动症，因此儿童应避免饮用咖啡。

对于消化系统有疾病的人，特别是胃部疾患者，浓茶、咖啡以及含碳酸盐的饮料会增加形成消化道溃疡的风险，因此这类人群应限制咖啡的摄入量。

最后，咖啡中的咖啡因还可能引起耳鸣，因此在享受咖啡时，要留意它的潜在影响，适量饮用，以保护身体健康。

扩展资料

“咖啡”（Coffee）一词源自埃塞俄比亚的一个名叫卡法（kaffa）的小镇，在希腊语中“Kaweh”的意思是“力量与热情”。茶叶与咖啡、可可并称为世界三大饮料。咖啡树是属茜草科常绿小乔木，日常饮用的咖啡是用咖啡豆配合各种不同的烹煮器具制作出来的，而咖啡豆就是指咖啡树果实内之果仁，再用适当的烘焙方法烘焙而成。