山地自行车可以训练出大腿和小腿的力量使自己跳的高吗???

发布网友发布时间：2024-09-08 15:01

共4个回答

热心网友时间：2024-09-28 11:52

经验告诉你，骑自行车只是锻炼大腿，而大腿影响的跑的爆发力。
和地形无关，想跳的高可以联系连续摸高。

热心网友时间：2024-09-28 11:56

骑那车，久了，你就可以一脚把一个人踢飞去，不过跳得高……
这个就不清楚了。

热心网友时间：2024-09-28 11:54

可以加强肌肉，但应该不可以加强跳的高度，是两种不同的力。
跳高要的是瞬间的爆发力。

热心网友时间：2024-09-28 11:50

基本上弹跳力是天生的，
后天很难练成

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